Ich bin dann mal weg: Tipps für Reisen im Alter.

Immer mehr Rentner zieht es in die Ferne. Das Reisen gehört zu den neueren Trends im fortgeschrittenen Alter. Auch im wohlverdienten Ruhestand braucht der ein oder andere Rentner Abstand vom Alltag. Wir geben Ihnen einige hilfreiche Tipps für einen unvergesslichen und unbeschwerten Urlaub.

Reisen ist eine beliebte Beschäftigung vieler Menschen. Der Trend zum Reisen im hohen Alter wird immer größer. Nach 40 Jahren Berufsleben im Ruhestand angekommen, werden Sie vom Reisefieber gepackt. Nun ist auch endlich genügend Zeit für ausgiebige Urlaube vorhanden.

Der Pflegealltag kann ganz schön anstrengend sein. Routine gehört zum Alltag dazu. Aktiv neue Dinge erleben und neue Kontakte knüpfen bringt frischen Wind in das Leben. Bevor Sie aufbrechen, sollten Sie jedoch ein paar Dinge beachten.

Intensive Recherche über das Urlaubsziel

Machen Sie sich mit den örtlichen Gegebenheiten vertraut. Können Gesundheitsgefahren auftreten? Wie gut ist die medizinische Versorgung im Reiseland? Benötigen Sie bestimmte Impfungen, die vor der Reise aufgefrischt werden müssen? Denken Sie auch an Ihren Impfpass.

Reisebuchung

Einige Anbieter sind auf Seniorenreisen und Reisen für Pflegebedürftige spezialisiert. Dort finden sich sowohl Individualreisen als auch begleitete Reisen.

Es ist sogar möglich, einen Krankenpfleger mit auf die Reise zu nehmen. Buchen können Sie die Reise ganz bequem im Internet oder auch im Reisebüro.

Fliegen im Alter

Keine Sorge. Airlines sind mit dem Transport älterer und pflegebedürftiger Menschen vertraut. Häufig gibt es Helfer, die Senioren und Rollstuhlfahrer beim Check-in unterstützen. Sie sind also nicht alleine. Die Helfer unterstützen übrigens auch Familien mit Kindern und Menschen, die Angst vor dem Fliegen haben.

Inbesondere ältere und pflegebedürftige Menschen werden beim Ein- und Ausstieg in das Flugzeug von einem Helfer begleitet. Durch einen speziellen Allround-Service der Fluggesellschaften, muss also kein älterer Mensch auf eine Fernreise verzichten.

Die Unterkunft

Die Unterkunft muss vor der Buchung ebenso begutachtet werden wie der Zielort. Wenn Sie Ihre Reise selbst planen, müssen Sie die Unterkunft im Vorhinein besonders prüfen.

Nicht alle Hotels oder weitere Unterkünfte sind barrierefrei oder seniorengerecht angelegt. Wenn Sie eine spezielle Seniorenreise buchen, sind bereits seniorengerechte Hotels ausgewählt. Diese Hotels verfügen dann über entsprechende Annehmlichkeiten. Zur Ausstattung sollte definitiv ein Fahrstuhl gehören. Auch ein ebenerdiger Eingang erleichtert das Bewegen im fortgeschrittenen Alter.

Wenn Sie ein seniorengerechtes Hotel suchen, sollten Sie folgende zwei Kriterien beachten: Barrierefreiheit und weitere Services.

Ein gut ausgestattetes Seniorenhotel sollte Alltagshilfen besitzen, die Senioren oder kranke Menschen auch im privaten Alltag benötigen. Das sind vor allem Fahrstühle und barrierefreie Badezimmer. Im Badezimmer sollten Haltegriffe und Sitzmöglichkeiten, vorhanden sein. Elektrisch verstellbare Betten sind auch vorteilhaft.

Bei der Hotelauswahl gilt es zu prüfen, ob ausreichend Erholungsmöglichkeiten und Ausflugsorte rund um das Hotel vorhanden sind. Diese sollten natürlich auf die Bedürfnisse der Rentner ausgerichtet sein.

Auch ein Speiseangebot für Senioren oder kranke Menschen sollte vorhanden sein. Das können beispielsweise diabetesgerechte Mahlzeiten sein. Ein leichtes Sportangebot darf nicht fehlen.

In der Regel besitzen Hotels an Urlaubsorten Wlan. Weitere Extras wie eine Sauna wären auch wünschenswert.

Pflegehotels sind komplett auf die Bedürfnisse ihrer Gäste eingestellt. Rentner und Rollstuhlfahrer sind dort besonders herzlich willkommen. In Pflegehotels sind alle Wege barrierefrei angelegt oder mit einem Fahrstuhl zu erreichen. Pflegepersonal kümmert sich um die Gäste und unterstützt Pflegebedürftige bei Ausflügen.

Auswahl des Ortes

Bei der Auswahl des Ortes sollte die örtliche Infrastruktur beachtet werden. Viele ältere Menschen besuchen gerne Museen, Theater oder Opern. In großen Städten ist das kein Problem. In kleineren Orten sind nicht unbedingt alle gewünschten Kulturevents vorhanden.

Wenn Sie die Reise planen, sollten Sie auch unbedingt das Klima bedenken.

Welches Klima eignet sich am besten für Sie oder einen pflegebedürftigen Angehörigen?

Besonderer Beliebtheit erfreuen sich die Strandurlaube, da die örtliche Umgebung häufig flach ist. Mit einem Strandmobil erreichen Sie diesen ganz bequem. Andernfalls sind die meisten Dünenwege auch gepflastert.

Im Bestfall verfügt das Seniorenhotel über einen eigenen Strandabschnitt. Dort sind üblicherweise die Eingänge zum Strand barrierefrei. Sonnenschirme und Liegen sollten auch vorhanden sein. Vielleicht finden Sie dort sogar eine kleine Strandbar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Weiterhin sollte sich in der Nähe des Hotels eine Bushaltestelle oder ein Taxistand befinden. So müssen keine langen Gehstrecken zurückgelegt werden. Dieser Entscheidungsfaktor fällt vermutlich stärker bei der Wahl des Hotels in das Gewicht.

Ältere Menschen verreisen häufiger und weiter

Reisen ist heutzutage viel einfacher als früher. Flugzeuge sind komfortabler gebaut und Unterstützung für Hilfebedürftige während des Fluges gibt es auch.

Aber auch weniger Zwischenstopps an anderen Flughäfen und kürzere Flugzeiten tragen zum gestiegenen Komfort bei. So trauen sich auch vermehrt ältere Menschen in die Ferne. Besonders beliebt bei älteren Menschen sind Kreuzfahrten. Da kann man schließlich in kurzer Zeit ziemlich viele Länder bereisen. Und trotzdem kommt der Entspannungsfaktor nicht zu kurz. Möchten Sie sich lieber ausruhen, bleiben Sie einfach an Bord.

Bei Schiffsreisen gibt es auch die Möglichkeit, begleitet zu reisen. So werden auch hier Rollstuhlfahrer nicht allein gelassen und können den Aufenthalt auf dem Luxusdampfer genießen. Es gibt sogar Seniorenkreuzfahrten. Das bedeutet, dass zu bestimmten Zeiten nur ältere Menschen an Bord sind. So können sich Rentner untereinander kennenlernen. Da ist sicher keine Langeweile vorprogrammiert. So manch ein Paar hat sich erst in späten Jahren gefunden!

Denken Sie an die Reiseapotheke

Vor Ihrer Reise sollten Sie sich unbedingt einen Termin beim Hausarzt geben lassen. Dieser kann Ihnen entsprechend Ihres gesundheitlichen Wohlbefindens individuelle Empfehlungen für Medikamente aussprechen und verschreiben. Verbände, Desinfektionsmittel und Fieberthermometer sollten Sie auf jeden Fall einpacken.

Aber auch Medikamente gegen Durchfall und Verstopfung sind eine sinnvolle Ergänzung. In die Reiseapotheke sollten auch Schmerzmittel und Sonnen- und Insektenschutz aufgenommen werden. Wenn Sie eine Tropenreise geplant haben, lassen Sie sich am besten von einem Reisemediziner beraten.

Wenn Sie weiter weg reisen, wird es wahrscheinlich zu einer Zeitumstellung kommen. So ist es möglich, dass Sie Ihre Medikamente zu einer anderen Zeit einnehmen müssen. Lassen Sie sich auch dahingehend von Ihrem Hausarzt beraten.

Einfuhr der Medikamente prüfen

Denken Sie auch daran zu prüfen, ob Sie alle Medikamente mit in das Zielland nehmen dürfen. Packen Sie alle Medikamente in eine kleine Plastiktüte oder einen Beutel. So können Sie diese einfach zu einem Tagesausflug mitnehmen.

Für manche Länder herrscht ein Einfuhrverbot für Medikamente, die zur Gruppe der Opiate gehören. Sie können sich von Ihrem Hausarzt aber eine Bescheinigung ausstellen lassen, dass Sie diese Medikamente benötigen. Am besten auch auf Englisch.

Die Informationen über Einfuhrbestimmungen können bei der jeweiligen Landesbotschaft eingeholt werden.

Thromboserisiko bedenken

Auch bei Thromboserisiko kann Ihr Arzt Sie beraten. Pro Flugstunde empfiehlt es sich etwa 250 ml Wasser zu trinken.

Alkohol sollte nicht konsumiert werden, da dieser eine entwässernde Wirkung hat.

Um den Blutfluss anzuregen, können Sie zwischendurch aufstehen und sich die Beine vertreten. Thrombosestrümpfe schützen ebenso. Es gibt auch spezielle Kompressionesstrümpfe, die vom Arzt verschrieben werden.